Mes services de kinésithérapie à Montréal — J’accompagne les sportifs, travailleurs de bureau ou toutes personnes avec douleurs chroniques ou blessures à récupérer une fonction motrice optimale.
Qu’est-ce qu’un kinésithérapeute ?
Le kinésithérapeute, ou « kiné », est un professionnel de santé spécialisé dans la rééducation du mouvement et la récupération des capacités fonctionnelles du corps. Son rôle est d’accompagner les patients à travers le mouvement, la thérapie manuelle (pression et/ou mobilisation), des pratiques ciblées, afin de soulager la douleur, restaurer la mobilité et prévenir les récidives.
Mon approche en tant que kiné certifiée
Mon job ? T’accompagner pour que tu bouges mieux, que tu comprennes ton corps et surtout… que tu te sentes bien dedans. Mon objectif est de redonner de la liberté à ton corps et te permettre de reprendre tes activités dans les meilleures conditions pour tout simplement vivre pleinement!
Venir voir un Kiné, ce n’est pas juste venir se faire masser ou « décoincer un truc » (même si, oui, ça fait partie du job 😉). Pour moi, c’est un vrai partenariat : on travaille ensemble pour que tu te reconnectes à ton corps, que tu prennes conscience de ta posture et que tu retrouves la liberté de bouger — sans douleur, et avec plaisir!
Comment se déroule une séance avec moi ?
On commence par discuter, observer, tester : je veux comprendre d’où vient ta douleur et surtout ce que tu veux retrouver comme sensations et mobilité.
Ensuite, place au travail concret :
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Test de mobilité selon le problème observé.
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.Mobilisations et thérapie manuelle : on travail l'origine du blocage (qui n'est pas toujours le point dedouleur!!) et on accompagne le corps à se rééquilibrer.
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Conseils concrets sur les bonnes postures ou pratiques pour aiuder à intégrer de meilleures habitudes au quotidien.
Mon objectif ? Te rendre acteur de ta progression. Que tu sois capable de comprendre ton corps, de mieux gérer ta posture et d’avoir les bons réflexes pour prévenir les douleurs et bouger à nouveau à ton potentiel maximum.